Journal de AquaIrene, 19 févr. 23

Ужин на 637ккал

После обеда через час заточила чика лэйерс на 196ккал с чашкой зеленого чая.

Углей за день 27,5гр

---

1432 kcal

Gras: 86,08g | Prot: 115,45g | Glu: 33,63g.   Déjeuner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Вологодский Мясокомбинат Окорок Вологодский, Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фета и Шпинатом, Сладкий Красный Перец, Желудки Куриные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мясновъ Перец Фаршированный, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Мясновъ Грудинка. Dîner: Дикси Киви, Молочный Знак Творог 9%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Filippo Berio Маслины без Косточки, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Грудинка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Голубика, Молочный Знак Сливки 20%. plus...