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2100 kcal
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Gras: 81,29g | Prot: 202,88g | Glu: 123,72g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Kiwi, Jus de Citron, Poires, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Déjeuner: Poires, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Foodspring Protein Bread , Choux de Bruxelles Cuits, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Lidl Saumon. Dîner: Fromage Gouda, Fromage de Chèvre, Pays Gourmand Quart Maroilles , Foodspring Protein Bread, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pommes. Snacks/Autre: Mandarine, Raisins. plus...
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2984 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de Clembnnl
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