Journal de ruferko, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
1232 kcal Gras: 48,48g | Prot: 25,86g | Glu: 173,44g.   Petit Déjeuner: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Twix Twix, Рафаэлло Конфета, Маффины, Покровка Полоска Песочная, Роллы Филадельфия. Déjeuner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Twix Twix, Бабаевский Москва Вечерняя, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Роллы Филадельфия. Dîner: Ришелье Сыр Бри, Сливы, Ашан Айва, Красное Яблоко. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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