|
всех с праздником! пусть над вашей головой всегда будет мирное небо!
а сегодня читмил 😜
заслужила, три недели было чисто
сегодня ещё со своим весом сделала присед на 5 нормальных и 1 косячный повтор в последнем подходе 😂
весила так последний раз летом, до ветрянки и набора мм
есть что праздновать))
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 59,53g | Prot: 81,43g | Glu: 129,42g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мультизерновой Хлеб, Меридиан Масляная Рыба. Déjeuner: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Приосколье Печень Куриная. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
09 mai 15 par le membre: EvelynCottrell
|
приятно тут видеть, что хоть кто то нажирается, а то чувствую, что я одна отодвигаю правильность на второй план во время праздников:D
09 mai 15 par le membre: Koroly
|
Koroly, многие это делают, просто не рассказывают об этом. Считают это постыдным делом, а потом еще себя и ненавидят за это, хотя это просто жизнь. Захотел - устроил праздник живота, зато потом с новым энтузиазмом возвращаешься обратно в режим, гадостей больше не хочется))
и на тренировках спуску себе не даешь, за двоих отрабатываешь ;)
во всем есть свои плюсы и не надо ничего стыдится))
10 mai 15 par le membre: EvelynCottrell
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EvelynCottrell
|