Journal de ayu999, 20 févr. 23

38,40 Kg
38,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
892 kcal Gras: 30,42g | Prot: 119,95g | Glu: 33,64g.   Petit Déjeuner: Fit Life Isolate Matcha . Déjeuner: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Beorganik Peanut Butter, Colatta Choco Chips, Kacang Almond, Diamond Non Fat Milk. plus...
1036 kcal Exercice: Debout - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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