Journal de Dana Eff, 20 févr. 23

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So viel zum Thema Essverhalten im Griff 😓

85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg. Reste à parcourir: 27,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:

1123 kcal

Gras: 37,28g | Prot: 69,99g | Glu: 124,52g. Petit Déjeuner: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kaffee, Pflaumen, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken, Chia-Samen. Déjeuner: Iglo Bunte Nudelpfanne mit Hähnchen. plus...

2506 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

👭🏽

19 févr. 23 par le membre: nöhöhöhö


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Historique de poids de Dana Eff

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