Journal de Alek91678, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
2045 kcal Gras: 75,00g | Prot: 201,06g | Glu: 138,53g.   Petit Déjeuner: Jaguar Классический Вкус, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Déjeuner: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dîner: Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная. Snacks/Autre: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель, Dr. Oetker Желатин Пищевой. plus...
480 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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