|
как то так за день) скоро пойду делать тренеровку, а после поцду по комнате добивать 10.000 шагов
|
1282 kcal
|
Gras: 43,47g | Prot: 47,03g | Glu: 193,96g.
Petit Déjeuner: Плов с Куриной Грудкой. Déjeuner: RED Темный Шоколад Апельсин с Миндалем, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский, Борщ. Dîner: Савушкин Продукт Творожок Супер-Кид Пломбир-Клубника. Snacks/Autre: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. plus...
|
|
1711 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vijeks
|