|
Вот такой обэээд)) Безумно вкусно! Жарю грудку индейки на кокосовом масле, гречка и свежие овощи-просто вау 🥰🥰🥰 Всем приятного аппетита и хорошего дня 😘 А на весах уже минус 7кг за 5 недель 🙈🥰
|
1098 kcal
|
Gras: 32,38g | Prot: 107,97g | Glu: 93,91g.
Petit Déjeuner: Зелёная Линия Хлебцы, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Зелёная Линия Хлебцы, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло. Dîner: Зелёная Линия Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Autre: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). plus...
|
|
 Commentaires
Ого, за 5 недель! Здорово! Поделитесь пожалуйста, что делаете до этого?)
20 févr. 23 par le membre: kate.wanss
|
@kate.wanss, отказ от молочки ( во всех ее проявлениях, правильное питание ( в основном овощи, грудка курицы и индейки, крупы, я ем гречку и бурый рис) и 2-3 тренировки в неделю 🥰❤️
20 févr. 23 par le membre: ariadna0987899
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ariadna0987899
|