Journal de Ms. Skinny Britches, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1711 kcal Gras: 59,59g | Prot: 74,64g | Glu: 191,48g.   Petit Déjeuner: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Butter, Grapefruit, Scrambled Egg, Coffee. Déjeuner: Pickles, Bananas , Kroger Egg Salad, Spectrum Chia Seeds, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Sunset Grape Tomatoes. Dîner: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green String Beans, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Snacks/Autre: Red Table Wine , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). plus...
2174 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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