Journal de carvalhoes, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1954 kcal Gras: 94,30g | Prot: 54,76g | Glu: 208,47g.   Petit Déjeuner: Bolo de Banana e Aveia. Déjeuner: In Natura Tomate, Piraquê Cream Crackers Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate. Dîner: Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Snacks/Autre: Vinho Cabernet Sauvignon, Mãe Terra Cacau em Pó, Mel, Nutrata Premium Whey Chocolate, Banana Prata. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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