Journal de Wisanggenika, 21 févr. 23

bmp, bmps
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1577 kcal Gras: 60,38g | Prot: 96,83g | Glu: 159,97g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Déjeuner: Acaii Tea Honey Lemon Jelly, Easy Peasy Ricebowl Beef Gyudon. Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Aice Chocolate Max Cone, Durian, Rambutan, Mayora Better Sandwich Biscuit. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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