Journal de srim45778, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1483 kcal Gras: 67,64g | Prot: 57,51g | Glu: 157,19g.   Petit Déjeuner: Jordan Bakery Roti Kering. Déjeuner: Makaroni, Tempe Goreng, Tahu Bakso, Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Kukus, Kubis, Siomay, Bumbu Kacang. Dîner: Buah Naga. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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