Journal de yelizbilget, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
66 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
936 kcal Gras: 36,24g | Prot: 54,83g | Glu: 104,47g.   Petit Déjeuner: Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Siyah Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, İHE Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Autre: Hurma, Harras Dut Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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