Journal de StomyFabian, 21 févr. 23


Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1639 kcal Gras: 47,60g | Prot: 108,39g | Glu: 177,88g.   Petit Déjeuner: Café, Banane. Déjeuner: Pommes Gala, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Poisson. Dîner: Carrefour Pâtes Fusilli, Banane, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Whisky Coca, Le Marsigny Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). plus...
2080 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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