Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 28,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1032 kcal
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Gras: 42,25g | Prot: 49,06g | Glu: 115,30g.
Petit Déjeuner: Sosis Daging Sapi, Relaxa Permen, Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Nescafe Classic. Déjeuner: Tahu, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Dîner: Ikan Mujair Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sunco Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Putih Telur Matang. plus...
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2644 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Aérobie - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 42 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ltasnim21
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