Journal de andiariaoliveira, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1396 kcal Gras: 31,98g | Prot: 73,86g | Glu: 205,75g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Déjeuner: Suco de Laranja Congelado (Reconstituído com Água), Carne de Panela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida. Dîner: Mandioca Cozida, Carne de Panela. Snacks/Autre: Suco de Laranja Congelado (Reconstituído com Água), Biscoito de Polvilho. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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