Journal de Lubbat, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1237 kcal Gras: 33,98g | Prot: 99,02g | Glu: 154,31g.   Petit Déjeuner: Штрудель и Ко Штрудель с Вишней, Семена Льна, Помидоры, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Салат Айсберг, Помидоры, Лента Хлебец Пшенично-Ржаной с Клюквой, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Dîner: Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Золото Сеймы Яйцо, Салат Айсберг, Ашан Сочень с Творогом . Snacks/Autre: Пятерочка Манго, Простоквашино Сметана 10%, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. plus...
1489 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Lubbat


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.