Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2015
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100,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 25,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1944 kcal
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Gras: 66,34g | Prot: 90,44g | Glu: 248,20g.
Petit Déjeuner: Innocent Orange Juice, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Melk met Krokante Noten Muesli en Cornflakes. Déjeuner: Hema Belegen Kaas 48+, Bruine Boterham, Aldi Casselerrib, Bruine Boterham. Dîner: Leidingwater, AH Aardbeien, Optimel Magere Kwark Aardbei, C1000 Magere Spekreepjes, Unox Extra Magere Rookworst, Golden Fresh Andijviestamppot. Snacks/Autre: Starbucks Cappuccino (Tall), C1000 Frisse Fruitdrank Appel Bosvruchten, M&M's Crispy, AH Engelse Drop, Bolletje Goed Bezig Zachte Graanrepen Appel, Hema Belegen Kaas 48+, Bruine Boterham, Aldi Casselerrib, Bruine Boterham. plus...
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2992 kcal
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Exercice:
Hardlopen > 9 km/h - 4,6 km > 100 kg (looptijden.nl) - 29 minutes, Repos - 16 heures et 2 minutes, Dormir - 6 heures, Monter les Escaliers - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 25 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de katoendraad
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