Journal de dacks, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1177 kcal Gras: 61,75g | Prot: 65,77g | Glu: 90,60g.   Petit Déjeuner: Half and Half Cream, Coffee, Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Kettleman Sesame Bagel. Déjeuner: Fortinos Calabrese Bread, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Clementines . Dîner: Vinegar , Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Steak. Snacks/Autre: Half and Half Cream, Coffee, Nestle Turtles. plus...
1561 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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