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Omdat het wafel woensdag is … 😍
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1692 kcal
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Gras: 75,68g | Prot: 128,75g | Glu: 122,92g.
Petit Déjeuner: Griekse Yoghurt 5%, Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli. Déjeuner: Rucola Sla, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Lidl Dulano Serranoham. Dîner: AH Champignons, Courgette, Melkan Crème Fraiche, Lidl Kipdijfilet, Uien, Fortune Express Sambal Oelek, Felix Hot Ketchup , AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Sojasaus. Snacks/Autre: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, Eggstra Vloeibaar Eiwit, Smaakt Volkoren Havermeel, Belbake Bakpoeder, Body & Fit Whey Choco , Melkan Volle Kwark, Ei, AH Pitloze Kersen op Siroop, Peren. plus...
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3254 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes. plus...
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Historique de poids de gabber_1
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