Journal de Катя_Ром, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
49 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
907 kcal Gras: 48,51g | Prot: 46,31g | Glu: 72,80g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Натуральный Сыр, Овсянка. Déjeuner: Суп. Dîner: Махеевъ Аджика Острая, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Autre: Кубете, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
2454 kcal Exercice: Cross Training - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Etudier - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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