Journal de odetearc, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
76 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
602 kcal Gras: 18,88g | Prot: 23,03g | Glu: 85,03g.   Petit Déjeuner: Meia de Leite. Déjeuner: Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Carne de Vaca, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Chouriços, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco, Café Descafeinado. Snacks/Autre: Nesquik Leite Achocolatado, Pingo Doce Barra Cereais Linha Chocolate. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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