Journal de Rolus, 23 févr. 23

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Sto trovando la soluzione ai miei attacchi di fame...potrei mangiare meglio ma è quel che riesco a fare per mancanza di tempo 😅 Sto passando molte notti insonni e non ho sempre abbastanza forza e voglia di cucinare. Faccio quel che posso

63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,9 kg par Semaine

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Commentaires

Qualè la soluzione dimmi anche a me😔

23 févr. 23 par le membre: Giulia-inv

Mangio creackers o taralli mentre torno a casa in auto così arrivo a casa sazia 😅

23 févr. 23 par le membre: Rolus

se può aiutarti io alla domenica che mi tengono qualche ora il bimbo cucino torte leggere dolci e salate o pancake e me le porzioni durante tutta la settimana

23 févr. 23 par le membre: p*rita

Grazie Rita ☺️ sisi lo faccio già soprattutto i dolci cucino 🤣 noto che se mi mangio due arance a merenda non mi saziano affatto 😅 ma è normale? Devo per forza assumere carboidrati a merenda

24 févr. 23 par le membre: Rolus

Grazie del consiglio ☺️

24 févr. 23 par le membre: Rolus

Io condivido ciò che mi aiuta, se poi può servire anche ad altri tanto meglio 🤗

24 févr. 23 par le membre: p*rita

Ti sto facendo un post ❣

24 févr. 23 par le membre: p*rita


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