|
Ну что поехали 💪🏻 … завтра ровно месяц после родов … начальный вес 57 шла рожать 🤰🏼67
На сегодня 61 … цель 🎯 57 но лучше 55 😀 плавно начинаю пп и снова вести дневник… вопрос 🙋🏼♀️ кто из ТРЕНЕРОВ или продвинутых в зале ) после родов заниматься спортом когда можно начинать?
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
779 kcal
|
Gras: 47,43g | Prot: 33,20g | Glu: 46,02g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления, Грецкие Орехи. Snacks/Autre: Вареное Яйцо. plus...
|
Prenant 3,3 kg par Semaine
|