Journal de Natalia Naillution, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
2198 kcal Gras: 104,25g | Prot: 175,95g | Glu: 143,01g.   Petit Déjeuner: Запеканка(Творог 2% 1668,Яйца 342,Казеин 79,Сахзам 6,Мука 94,Ваниль 9,Сливочное Масло 14), Steinhauer Сгущеное Цельное Молоко с Сахаром , Delhaize Skyr 0%, Delhaize Le Lion Pain Averbode Volkoren 1.2Kg, Delhaize Crème Épaisse, Зеленый Листовой Салат, Борщ с Говядиной, Delhaize Gouda Jong, Delhaize Filet de Saxe, Delhaize Ontvette Ham, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Déjeuner: Milsa Lait Demi-Écrémé. Dîner: Банан, Рис с морском миксо с горохом и стручковой фасолью, Котлеты(Хлеб Чёрный 71,Молоко 173,Лук 384,Фаршговядсвинина 750,Соль,Яйцо 52,Морковь 44,Оливковое Масло 14), Битки из Курогруди в Яйце и Чутка Муки, Жареные на Подсолнечном Масле. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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