Journal de Balawane, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1827 kcal Gras: 73,60g | Prot: 138,68g | Glu: 171,83g.   Petit Déjeuner: Oranges, Bonne Maman Petits Cookies Pépites de Chocolat. Goûter: Nutripure Whey Isolat , Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Bjorg Lait de Soja Nature. Apéritif: Radis Noir. Dîner: Vinaigrette Maison, Noix, Champignons, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Haricots Verts. Souper: Framboises Congelées Non Sucrées, Carrefour Skyr Nature 0%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), St Hubert Oméga 3, Entremont Comté, Oeuf Brouillé. plus...
11962 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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