|
кд 1
|
66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
927 kcal
|
Gras: 53,92g | Prot: 34,87g | Glu: 44,26g.
Petit Déjeuner: Вьетконг Манго Сушеное, Семушка Бразильский Орех, Сыр Российский, ВкусВилл Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Оттоги Кунжутное Масло, Bibigo Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Пеликан Рис Отварной, Чайхона Люля-Кебаб из Баранины. plus...
|
|
1867 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de IraYugay
|