|
После ударного завтрака 560 Калл Я отправилась в зал! В талии ушло уже -5 см и в бёдрах -1см Результат радует меня 💪🏽 Продолжаю дальше свою трансформацию !🫶🏼
|
1230 kcal
|
Gras: 44,68g | Prot: 57,82g | Glu: 146,12g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Тверской Кондитер Зефир Бело-Розовый , Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлеб Хуторской с Семечками на Ржаном Солоде, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Déjeuner: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Редис, Индилайт Филе Голени Индейки , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира. Dîner: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Coca-Cola Energy без Сахара , Метро Мандарины Nadorcott. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Клищ Инесса
|