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Vamos que vamos! Saí de 106 em julho de 2022, e em março de 2023 vou deixar mais um dígito pra trás, tenho certeza! 🚀🤸♀️🚀🤸♀️🚀🤸♀️🤸♂️🥰
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1264 kcal
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Gras: 42,86g | Prot: 93,01g | Glu: 133,66g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Branco, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Melão Orange, Frango Desfiado, Quaker Farinha de Aveia, Qualitá Palmito Açaí , Queijo Branco. Dîner: Estrela do Oriente Damasco Seco, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Branco, Contra-filé. Snacks/Autre: Melão Orange, Royal Gelatina Zero, Castanhas-do-Pará, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Melão Orange. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Pédalo - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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