Journal de Spark-le, 25 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2023
84 kg Perdu jusqu'à présent: 27 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2023:
1526 kcal Gras: 39,48g | Prot: 82,29g | Glu: 207,13g.   Petit Déjeuner: Паста Карбонара, Кофе Латте. Déjeuner: Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Идеал Конфеты Вишня в Шоколаде , Голден Яблоко , Лента Сухари с Изюмом , Кофе с Молоком, Сырная Булочка, Суп Куриный с Рисом. Dîner: Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Autre: Лаваш Армянский, Банан. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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