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700 kcal
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Gras: 15,52g | Prot: 49,01g | Glu: 92,71g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Hortifruti Melão Amarelo, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Damare Leite UHT Desnatado, Pão Francês. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru, In Natura Tomate, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado). Snacks/Autre: Hortifruti Melancia. plus...
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3521 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Ariana Freitas2
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