Journal de luis_andres, 26 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2023
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2023:
1883 kcal Gras: 52,71g | Prot: 75,73g | Glu: 282,04g.   Petit Déjeuner: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, Tomates, Palta, PF Mortadela Jamonada, Ideal Pan Protein10. Collation: Garoto Baton. Déjeuner: Café, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lucchetti Lasaña. Goûter: Durazno. Dîner: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Autre: Soprole Yoghurt Batido Protein +. plus...
3065 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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