Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 51,79g | Prot: 106,86g | Glu: 245,32g.
Petit Déjeuner: Maxler Keto Collagen, Elmika Отруби Овсяные, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, King Манго Сушёное без Сахара, Ячневая Каша на Воде. Déjeuner: Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Сметана , Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Сырники (Творог 200Г, Сахар 2Ст.л., Мука 3 Ст.л.с Горкой). Dîner: Яблоко Зеленое, Золотая Долина Урюк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Стебель Сельдерея, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Ёбатон Батончик Неглазированный 33% Protein со Вкусом Клубника-Йогурт, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Киви, Банан. plus...
|
|
1915 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Douche - 5 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 16 heures et 18 minutes, Cross Training - 12 minutes. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hitrij-plan
|