Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2015
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2288 kcal
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Gras: 83,33g | Prot: 135,07g | Glu: 250,50g.
Petit Déjeuner: Master Crumble Multifrucht Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken, Banane. Déjeuner: Frikadelle, Salatgurke, Kirschtomaten, Crefée Französische Kräuter, Schwarzbrot. Dîner: Butter, Möhren, Semmelknödel, Käse, Edeka Schweineschnitzel, Milfina Kräuterbutter, Albona Paniermehl. Snacks/Autre: Ananassaft, Himbeeren, Ananas, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %. plus...
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2755 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Assis - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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