Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2015
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99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 24,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1981 kcal
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Gras: 52,27g | Prot: 87,28g | Glu: 294,78g.
Petit Déjeuner: AH Ontbijtkoek Volkoren, Melk met Krokante Noten Muesli en Cornflakes. Déjeuner: Aldi Casselerrib, Bruine Boterham. Dîner: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Lidl Spinazie A La Creme, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Zalmfilet. Snacks/Autre: Starbucks Cappuccino (Tall), Leidingwater, Banaan, Bolletje Goed Bezig Zachte Graanrepen Appel, AH Pindakaas Stukjes Noot, Bruine Boterham, Zuurtje, Thee, Innocent Orange Juice. plus...
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2660 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Repos - 16 heures et 7 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de katoendraad
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