Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 83,08g | Glu: 165,04g.
Petit Déjeuner: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Jump Bio Протеиновый Щербет с Миндалем и Семенами Чиа, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Calve Мексиканская Сальса Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Dîner: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Calve Мексиканская Сальса Соус, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Autre: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Рот Фронт Карамель Дюшес. plus...
|
|
745 kcal
|
Exercice:
Stepper - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes, Vélo d'appartement - 9 minutes, Vélo Elliptique - 14 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Apple Health - 21 heures et 47 minutes, Pilates - 26 minutes, Musculation (Modérée) - 17 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Катя, давай вместе возвращаться на путь истинный) Ай-да отрабатывать праздники)
27 févr. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
А что тут отрабатывать. Неделю без алкоголя и вода сольется. По питанию у меня все было ОК. Я не поправилась. Немного увеличила вес в настройках, чтобы устроить качели.
27 févr. 23 par le membre: Худей жирибасина
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Худей жирибасина
|