Journal de Startseva.tori, 27 févr. 23

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вес около 55, рост 155

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:

1122 kcal

Gras: 50,31g | Prot: 55,69g | Glu: 111,18g. Petit Déjeuner: Золотой Изюм (без Косточек), Мёд, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Dîner: Говядина, Хортекс Соте из Баклажанов, Киноа (Вареный). Snacks/Autre: Просто Изюм Светлый. plus...

2205 kcal

Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

У Вас прекрасная фигура 🔥👍🏻

27 févr. 23 par le membre: Арни2505


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