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mi almuerzo!! :D
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1720 kcal
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Gras: 45,90g | Prot: 106,56g | Glu: 232,65g.
Petit Déjeuner: Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal, la Paulina Queso Tybo, La Virginia Chocolino, Hileret Stevia, La Serenísima Leche Descremada Protein. Déjeuner: Cebollas, Tomates, Zapallo Hervido, Coreanito, Zanahoria, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Dîner: la Paulina Queso Tybo, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal, Nescafé Dolca Suave, Hileret Stevia, La Serenísima Leche Descremada Protein. Snacks/Autre: Uva, Queso Parmesano (Duro). plus...
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2900 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
que rico!! me encantan tus publicaciones por la calidad y la comida saludable
28 févr. 23 par le membre: laluci07
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yo sacaría el arroz y metería más carne con su grasa
28 févr. 23 par le membre: cesarlagota
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no entiendo, en esta app todos quieren bajar solo de peso que quieren eliminar los carbos?
28 févr. 23 par le membre: br14n.7
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Historique de poids de OctavioPintos
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