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runrgrrll
Journal
27 févr. 23
Journal de runrgrrll, 27 févr. 23
Profil de runrgrrll
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not impressed with my lazy ass over this winter
time to get shit together
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,1 kg
.
Reste à parcourir:
3,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 février 2023:
417 kcal
Gras: 22,94g | Prot: 21,58g | Glu: 23,77g.
Petit Déjeuner:
Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread.
Snacks/Autre:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar.
plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
feeling you there... we can do this!! just returned from a long rewarding walk in the forest with dog... make an excellent black bean salad with fresh tex mex greens for lunch and a big jug of lemon water to start fresh this week. let's do a small thing everyday to get back on track!!
27 févr. 23 par le membre:
ValieMac
We are indeed our biggest critics. Go take charge like you know you can.
27 févr. 23 par le membre:
DarkKnight73
Let’s all get after those goals together! 🏃♀️🏋️♀️🍽️
27 févr. 23 par le membre:
StomachMonkeys
lazy ass is not a nice thing to call yourself. Diet and exercise is a way to reward your body for all the amazing things it does!
27 févr. 23 par le membre:
j.rob
Please be more kind to yourself.
28 févr. 23 par le membre:
ZOHARcanada
lol i too have thought the same thing a few times. We get back on track, that's what we do. Don't look backwards, look forward. You have what it takes!!!! Have a great day!!!!
28 févr. 23 par le membre:
Sweetsam2u
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