Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
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162 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 102 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1884 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 106,55g | Glu: 203,67g.
Petit Déjeuner: Banane. Déjeuner: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Kakaopulver (Ungesüßt), More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Dîner: DM Bio Cashewmus, Vemondo Veganer Reibegenuss, Pilze, Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, DM Bio Vegane Protein Schnetzel, Kaufland Vollkorn Fusili, DM Bio Tortellini Gemüse. plus...
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5194 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de John-Smith
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