Journal de EstherGR82, 27 févr. 23

Hola, buenas.

Este fin de semana he estado en Córdoba en viaje turístico familiar. Ha estado genial, me encanta el buen gusto y la alegría que se respiran allí. La última vez que estuve fue hace unos 18 años, ya tocaba volver. Estoy llena de energía, con las pilas recargadas. Afortunadamente mi salud ha acompañado. Lástima que no era aún temporada de patios, pero aún así vi varios muy bonitos, y las mismas calles estaban preciosas a pesar de no ser el momento. Un disfrute total.

Sobra decir que estos días de vacaciones no me he privado de comer, aunque como todo era casero y hemos caminado como unas 8 horas al día, creo que lo he quemado todo. 🤣🤣🤣

Hoy lunes los niños no han tenido cole, y hemos podido disfrutar de pasar tiempo juntos, y mañana vuelta a la rutina pero con alegría. La clase de yoga de hoy ha sido estupenda, me notaba relajada y muy receptiva. Para comer he hecho calabacín a la plancha y unos filetes de cerdo con una salsita de tomate y leche, y guisantes. Me encanta improvisar, no puedo evitarlo, y esta vez no estaba mal.

Espero que hayáis tenido un gran día. 😊

---

2042 kcal

Gras: 61,31g | Prot: 156,73g | Glu: 218,71g.   Petit Déjeuner: Pan Blanco, Miel, Pascual Leche Entera. Déjeuner: Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Tomate, Manzana, Guisantes, Lomo de Cerdo, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Pan Blanco. Dîner: Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo, Espinacas, Hacendado Yogur Natural, Plátano, Kiwi, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Mandarinas, Pechuga de Pollo. plus...

2007 kcal

Exercice: Fatsecret - 1 heure, Jugar en el móvil - 10 minutes, Ver tv en familia - 2 heures, Youtube - 15 minutes, Redes sociales - 5 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Yoga - 1 heure et 30 minutes. plus...