Journal de Balawane, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1658 kcal Gras: 80,84g | Prot: 105,13g | Glu: 130,47g.   Déjeuner: Bjorg Muesli Chocolat sans Gluten et Bio, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane, Whey Protéine. Apéritif: St Hubert Oméga 3, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Radis Noir. Dîner: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Cerneaux de Noix , Endive, Champignons, Président Comté , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lesieur Huile Isio 4, Omelette ou Oeuf Brouillé. Souper: Menthe, Biocoop Sucre de Canne Complet, Fraises, Carrefour Skyr Nature 0%. Snacks/Autre: Nu3 Fit Protein Creme, Gerblé Biscuit Figue et Son. plus...
5015 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
Ça c'est l'effet, Nuage de sucre...👍 
27 févr. 23 par le membre: M.ar.ina
Pardon : vent de sucre ! 👍 
27 févr. 23 par le membre: M.ar.ina
C’est surtout les 3 jours que j’ai passé chez des amis dans le sud-ouest ! 😉 
27 févr. 23 par le membre: Balawane
Vent de canards...Tout un poème, récité sur 3 jours, merveilleux !  
27 févr. 23 par le membre: M.ar.ina
Bonne nuit à toi Balawane.  
27 févr. 23 par le membre: M.ar.ina

     
 

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