Journal de RutinhaSP., 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1522 kcal Gras: 72,01g | Prot: 94,29g | Glu: 121,81g.   Petit Déjeuner: Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Light, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Déjeuner: Ovo, Bisteca de Porco Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Laranja Pêra, União Açúcar Refinado. Dîner: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, União Açúcar Refinado, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quatá Queijo Minas Frescal, Panco Rosquinha de Coco, Italac Leite Integral. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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