Journal de inkotanye, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
85 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1008 kcal Gras: 56,19g | Prot: 52,22g | Glu: 78,32g.   Petit Déjeuner: Yeşil Yapraklı Marul, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Kivi Meyvesi, Ceviz, Kırmızı Domates, Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Déjeuner: Ayran, Et Döner, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Kuru Yaban Mersini, Çerezya Çiğ Fındık. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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