Journal de kelid85, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1489 kcal Gras: 32,02g | Prot: 90,14g | Glu: 212,76g.   Petit Déjeuner: Banane, DM Leinsamen Geschrotet , ESN Iso-Whey Chocolate, Aldi Porridge Schoko. Déjeuner: Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Magerquark, Tomatenmark, Olivenöl, Blumenkohl. Dîner: Avocado, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Aldi Magerquark, Rote Linsensuppe. Snacks/Autre: REWE Bio Snackmöhren, Möhren, Ehrmann High Protein Strawberry Drink, Hummus, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alesto Soft Datteln, Erdbeeren, Aldi Magerquark. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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