Journal de Julia-yeh, 28 févr. 23

321卡

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1707 kcal Gras: 37,90g | Prot: 169,08g | Glu: 174,46g.   Petit Déjeuner: 7-11 溏心蛋, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Déjeuner: 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 全聯 黃豆芽, 高麗菜. Dîner: 全家 匠綿柔鮮奶吐司, Costco 美國嫩肩里肌牛排. plus...

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