Journal de alepdsantos22, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1155 kcal Gras: 50,13g | Prot: 54,69g | Glu: 123,88g.   Petit Déjeuner: Linea Adoçante Líquido, Matte Leão Chá , Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Déjeuner: Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Linguiça de Porco Frita. Dîner: Banana Prata, Aveia em Flocos, Aurora Leite Semi Desnatado. Snacks/Autre: Matte Leão Chá , Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Maçãs Fuji. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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