Journal de ZorkyJull, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1602 kcal Gras: 50,96g | Prot: 154,13g | Glu: 131,76g.   Petit Déjeuner: Запеканка вермишель-мясо. Déjeuner: Салат по-мексикански, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dîner: Рыбные котлеты, Картофель с чесноком и тимьяном. Snacks/Autre: Яичный Белок, Запеканка творожная с ягодами. plus...
2945 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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