Journal de Balawane, 28 févr. 23

Entrée du soir - 260 Cal :

« Fraîcheur croquante aigre-douce,
condiment au miel, huile de noix et aux jus de gingembre/clémentine »

Radis noir, concombre, clémentine, noix, ciboulette, menthe, coriandre, cumin en poudre, gingembre, échalote, ail.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1720 kcal Gras: 75,91g | Prot: 107,16g | Glu: 160,74g.   Déjeuner: Fage Yaourt Grec Total 0%, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, U Miel de Fleurs, St Hubert Oméga 3, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Jambon, Oranges, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Cacao en Poudre (Non Sucré). Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Cerneaux de Noix, Clémentines, Concombre (avec Peau), Radis Noir. Souper: Fraises, Hotos Yaourt Grec 0%, St Hubert Oméga 3, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Petits Pois (Surgelés), Yoplait Crème Fleurette Légère 12%, Champignons, L'étal du Boucher Escalope de Veau . Snacks/Autre: Nu3 Fit Protein Creme, Gerblé Biscuit Figue et Son. plus...
4791 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

18 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Très belle présentation 👍🏼 ça ouvre l'appétit ☺️ 
28 févr. 23 par le membre: sardine8276
wahhh tes une maîtresse 😍😍😍 
28 févr. 23 par le membre: Jo lapin

     
 

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